Hopp til navigasjon Hopp til innhold
 
A+
RSS
Information in English
Du er her:  Oslo kommune > Trå lekkert > Innhold

Kjøtt, fugl, fisk og egg

Matvarer i denne kategorien er kilder til protein av høy kvalitet. Det er viktig at eldre får i seg tilstrekkelig med proteiner for å unngå unødvendig tap av muskelmasse. Matvarene i denne kategorien egner som godt som middag, og som pålegg på brødskiva.


Bacon

 

Egg, kokt

 


Eggerøre

 

Fiskeboller med karri

 


Fiskegrateng

 


Fiskekaker

 


Karbonader

 


Kylling, grillet hel

 


Kyllingbryst

 


Kyllinglår, grillet

 


Kyllingvinger

 


Laks

 


Omelett

 


Speilegg

 


Stek

 


Torsk
   

Foto: Jon Marius Nilsson