Hopp til navigasjon Hopp til innhold
 
A+
RSS
Information in English
Du er her:  Oslo kommune > Trå lekkert

Bildebank - matfotografier

Bildebank er et verktøy i kommunikasjon om matinnkjøp og for å inspirere og skape matlyst og matglede. Bildebanken består av mer enn 100 vanlige matvarer delt inn i 9 kategorier.

9 kategorier
 

Kjøtt, fugl, fisk og egg
Gode proteinkilder til middag og som pålegg


 

Brød og kornvarer
Kilder til energi og fiber


 

Pålegg
Gode kilder til energi og protein, samt mulighet for variasjon i smak


 

Frukt og bær
Kilder til vitaminer, mineraler og fiber. Egner seg godt som mellommåltid og dessert


 

Grønnsaker
Kilder til vitaminer, mineraler og fiber. Fargerikt tilbehør til middag og brødskiva


 

Suppe og grøt
Varm mat som middag eller alternativ til brødmat. Enkelt å berike


 

Mellommåltider, snacks og dessert
Ekstra energi og protein i mellom hovedmåltidene


 

Drikke
Nok væske er viktig. Drikke kan også være verdifull kilde til energi og protein


 

Krydder, saus, dressinger og tilbehør
Tilfører smak, farge, variasjon og kan tilføre ekstra energi

 

 

Gå direkte til samleside for alle matvarekategoriene

Oppskrifter

Havregrøt med masse energi
Les mer

 

Næringsdrikk - enkel og hjemmelaget
Les mer

 


 

"Smålekkert på 15 minutter"
Les mer

Sentrale dokumenter

Kosthåndboken - veileder i ernæringsarbeid i helse- og omsorgstjenesten. 
Les mer

Nasjonale faglige retningslinjer for forebygging og behandling av underernæring.
Les mer

God ernæringspraksis

En sentral figur for systematisk ernæringsarbeid. Les mer om gjennomføring her

Huskeliste for ernæringsobservasjon



 

Verktøy for tidlig å observere tegn på utfordringer ved inntak av mat og drikke.
Les mer